Bkv Menetrend Tervező
Közzététel dátuma: 2020. május 30.
Budapest
- 3. osztályos tankönyvek apáczai kiadó
- Férfi mellbimbó nagyobbodás
- Honeybeast / XXIV. Bajai Halfőző fesztivál.2019.07.13. youtube letöltés - Stb videó letöltés
- Kipufogó klinika baja vajk utca
- Ajka ingatlan statisztikák, négyzetméter árak - Ingatlannet.hu
- Bkv menetrend tervező 30
- Anna karenina teljes film magyarul online
- Viszony 5 évad kritika
Tedd a jobb kezed a bal melledre, a bal kezed pedig emeld a feled fölé. Felülről lefelé haladva tapintsd át összezárt ujjakkal a mellek mirigyeit simító-nyomó mozdulatokkal. Ezután engedd le az oldalad mellé az eddig feltartott karod, és a másik kezeddel az előbbi mozdulatokkal vizsgáld át a mell külső felét is, majd ha ezzel végeztél, tapogasd át körkörös mozdulatokkal (összezárt ujjakkal) a hónaljat is. A hónalj legmélyebb pontján kezdd, és így haladj felfelé a mell irányába. Végül ujjbeggyel tapintsd végig a mell fölött található kulcscsont gödrét is. Ha végeztél, vizsgáld meg ugyanígy a másik melled is. Mit kell figyelni? A tapintásos vizsgálat során enyhe megvastagodásokat, csomókat, duzzanatot, daganatokat vagy köteges elváltozásokat kell keresni. Remélhetőleg nem találsz ilyet, de ha mégis úgy érzed, hogy az ujjaid kitapintottak valami gyanúsat, vagy a mell bőrének behúzódását, vastagodását tapasztalod, esetleg kisebesedést látsz, vagy a mellbimbóból váladék szivárog, keresd fel az orvost.
