Ne Pánikolj Sportolj Bookline
- Ne pánikolj, így verheted át a koronavírust
- Dalolj, sportolj, tanulj velünk!
- Ne pánikolj, sportolj! (könyv) - Tamás Rita | Rukkola.hu
NOPANIC, NOSTRESS, NOPRESS 30 ezer követő - 30 gondolat Átlépte a Facebook-oldalam a 30 ezres követői számot. Köszönöm nektek a bizalmat, érdeklődést, figyelmet. A 30-as számára való tekintettel 30 olyan gondolatot, tanulságot osztok meg veletek, amiket azóta tanultam, hogy... Így őrizd meg a fiatalságodat! Gyakran teszik fel nekem azt a kérdést, hogy miként tudom megőrizni a viszonylagos fiatalságomat, hogyan tudok 45 évesen is fitt, erős és terhelhető maradni. Noha tudjátok, hogy nálam soha nem... Pánik: ne a roham ellen harcolj! Hogy is meséljem el azt, amit én közel tíz év alatt tanultam meg? Miként lehet beszélni röviden és érthetően egy olyan jelenségről, amely mindenkinél máshogy és máshogy jelentkezik és amelyből... Így számold ki a kalóriaszükségletedet! Ahhoz, hogy megtudd, naponta mennyi kalóriára van szükséged, először az alapanyagcserédet kell kiszámolnod. Az anyagcsere nem egyenlő az emésztéssel, csak a köznyelvben használjunk a két kifejezést ugyanarra. Az anyagcsere folyamatai... Hogyan rakd össze az életed?
Ne pánikolj, így verheted át a koronavírust
Dalolj, sportolj, tanulj velünk!
Rita hisz a sport és az önfejlesztő gyakorlatok hatásában, ezt a hitet és tudást szeretné most könyv formájában átadni. Mindenkinek, aki szeretne változtatni. A szerző őszintén mesél a betegséggel folytatott küzdelméről, házassága gondjairól és a melleltávolítás okozta nehézségekről, hogy aztán szóljon a sport erejéről, a kitartás fontosságáról és a megújulásról is. Ám nem csupán saját történetével igyekszik mások segítségére lenni, konkrét tanácsokat is ad: az általa követett étkezési alapelveken túl azokat az edzésgyakorlatokat is megosztja az olvasókkal, amelyek segítségével sikerült megerősítenie önmagát és pozitív irányba fordítania az életét. TAMÁS RITA ma már nemcsak újságíró, hanem pánikbetegség elleni harcos, testi és lelki edző, érzékeny coach, tudatos édesanya, önálló, bátor nő. A Ne pánikolj, sportolj! oldal vezetője, amely mára már kész mozgalommá terebélyesedett. Története és életfelfogása tanulságos lehet mindazok számára, akik nehéz helyzetekbe kerülve is a kezükbe akarják venni a sorsukat.
Ne pánikolj, sportolj! (könyv) - Tamás Rita | Rukkola.hu
Segítő könyv talán még sosem adott nekem annyit, mint ez a kötet. Nagy respect... Apr 18, 2020 Lilla Nagyon jó ritmusban íródott a könyv, nehéz letenni, pörögnek az események, nem lehet ráunni, Tamás Rita szuper írónő. Nemcsak a pánikbetegek hanem minden érzékeny és/vagy a világban a helyét kereső ember a helyébe tudja képzelni magát. We all want to spend more time lost in the pages of great books. That's the idea behind our annual Goodreads Reading Challenge! It's simpl... Welcome back. Just a moment while we sign you in to your Goodreads account.
- Debreceni képző központ nonprofit közhasznú kit graphique
- Nem bírod ki nevetés nélkül
- Ne pánikolj, így verheted át a koronavírust
- Nb3 közép csoport sorsolás
- Another Cinderella Story- Hamupipőke-történet (2008 teljes film) - indavideo.hu
- 43 Best Könyvek images in 2020 | Könyvek, Életrajz, George michael
- Ki írta kvíz
Rendben, kikapcsoltam Hogy tudom kikapcsolni? Köszönjük,